비타민D 데칼시트1 비타민D 부족(결핍) 증상 및 비타민D 영양제 추천 비타민D는 직접 합성되기도 하지만, 실내에서 대부분의 시간을 보내는 현대인들은 비타민D 영양제를 챙겨 먹는 것을 권장한다고 합니다. 비타민D는 물 없이도 먹을 수 있는 제형도 있습니다. 그래서 생각나면 언제든지 쉽게 먹을 수 있습니다. 우리나라 대부분은 비타민D가 부족하며, 다른 나라와 비교해봤을 때 우리나라보다 비타민D가 부족한 나라는 거의 없을 것입니다. 현대인들에게 부족한 비티만D가 부족하게 되면 나타나는 증상에 대해 알아보겠습니다. 비타민D 부족 증상 1. 잦은 질병, 감염 비타민D는 감염을 해결하는 세포와 직접 상호작용합니다. 자주 아프면 비타민 D 수치가 낮은 것이 원인일 수 있습니다. 비타민D 결핍과 일반적인 감기, 기관지염 및 폐렴과 같은 호흡기 감염 사이에는 연관성이 있습니다. 그리고 여.. 2024. 3. 3. 이전 1 다음
